Il Nordic Walking

Quanta strada con i miei bastoncini

Ho camminato molto con i miei bastoncini.
Prima inciampandoci e trascinandoli, successivamente imparando a domarli e ora lasciando che mi portino come delle ali che escono dal mio corpo.
In tutto questo tempo ho appreso e verificato quanto la corretta tecnica sia fondamentale e funzionale.
Ho imparato molto di me e i miei bastoncini sono stati, sono e saranno dei buoni amici e consiglieri!


Ho camminato per strade asfaltate di campagna tra un campo di granturco e uno di asparagi costeggiando le acque dei fiumi.
Ho camminato su e giù per le colline lasciando che il paesaggio mi riempisse ogni passo.
Ho camminato sul lungo mare e per i sentieri di montagna.
Ho camminato sulla spiaggia ascoltando la melodia del mare che mi accompagnava passo.


Una volta un’amica in una telefonata mi disse: “Ma quanto cammini?!”…
Ero in spiaggia con i miei bastoncini e pensai: “Cammina cammina vedrai che arrivo!”. E in questo pensiero mi sono persa continuando a camminare affondando nella sabbia bagnata di quella calda mattina di dicembre, in quel perdermi mi trovai talmente tanto che ho trovato la mia Strada.
Sentivo e avevo sentito forte, in quel periodo della mia vita, che solo il Nordic Walking poteva essere la medicina di cui avevo bisogno per mettere in armonia tutto quel malessere che si sparpagliava in me.
Alcuni giorni era anche dura uscire: sapevo che il Nordic Walking avrebbe fatto effetto e mi sarei trovata a dover fare i conti con qualcosa, ma sapevo anche che dopo sarei stata meglio e allora… un bel respiro profondo e partivo!

E ora eccomi qui a raccontare una storia, la mia storia a chi vorrà e potrà leggerla nella speranza che la mia testimonianza possa essere d’aiuto ad altri per provare quant’è forte e bello questo Nordic Walking!
di: Annalena Cocchi
Istruttrice S.I.N.W. e Direttore Tecnico di Nordic Walking e Dintorni A.S.D.
Operatore Shiatsu e Mental Coach

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