Il Nordic Walking

GiocaNordic … Camminare, scoprire, giocare

Quante volte abbiamo sentito dire (e noi stesse abbiamo scritto) che il Nordic Walking è una tipologia di attività fisica aerobica di grande efficacia, idonea a persone di ogni età e in qualsiasi forma fisica? Negli ultimi anni sicuramente il Nordic Walking è diventato sempre più conosciuto e ormai un po’ dappertutto vediamo persone con un paio bastoncini andare a camminare nei parchi, in montagna, lungo le nostre coste o alla scoperta delle città.
Ma il Nordic è anche un gioco che piace ai bambini e ai ragazzi, offrendo loro occasioni di scoperta e sperimentazione del proprio corpo, della natura che li circonda, di un modo diverso e articolato per imparare la storia e la geografia del territorio ...

Dopo anni di esperienza con ragazzi di diverse età abbiamo fatto diventare il Nordic Walking il filo conduttore di un percorso più ampio, aperto a svariate conoscenze e articolabile secondo le diverse fasce di età: è il nostro progetto GiocaNordic, elaborato per offrirlo alle scuole di ogni ordine e grado.
Il programma è creato in un’ottica di continuità didattica, in maniera da fornire percorsi completi per tutte le fasce di età.

L’obiettivo è quello di camminare con i bastoncini attraverso differenti ambiti, andando oltre il “semplice” movimento/aspetto tecnico per far scoprire:
l’ambiente e il territorio naturale come una palestra a cielo aperto dove i ragazzi, mediante attività ludiche e didattiche, sperimentano l’interrelazione di elementi naturalistici, culturali, antropologici, sviluppando lo studio degli ecosistemi e delle loro componenti, delle leggi e degli equilibri naturali, del rapporto dell’uomo con il suo territorio, della storia delle sue principali trasformazioni;
l’orienteering e con esso la capacità di osservazione e la rappresentazione dello spazio, sviluppando la coordinazione motoria e la concentrazione e migliorando la propria capacità di scelta e di autonomia, oltre che lo spirito di collaborazione che un ragazzo sviluppa in maniera naturale, riconoscendo le proprie capacità ma soprattutto accettando i propri limiti prima di migliorarli;
l’educazione ad una sana alimentazione, parte fondamentale dell’insegnamento fin dai primi anni di scuola: conoscere e sperimentare attraverso il gioco cibi e sapori e via via approfondire i gruppi alimentari riconoscendo le proprietà e le qualità nutrizionali dei cibi permette ai ragazzi di arrivare ad un’alimentazione sempre più consapevole ed equilibrata;
l’abitudine all’attività fisica, premessa indispensabile per una crescita salutare e completa, una migliore qualità di vita, un’educazione alla pratica sportiva, un sperimentazione di momenti di vita attiva all’aria aperta, un coinvolgimento anche socializzante. Camminando si ascolta, si racconta, si scopre, si sperimenta e si condivide con i compagni, imparando ad osservare il sé e l’altro (anche diversamente abile);
la storia, la cultura e l’architettura attraverso esperienze di Urban Nordic Walking dentro le città,  abbinando il risveglio dei sensi intorpiditi con la curiosità per scorci inesplorati, combinando itinerari a tema attraverso le strade della propria città con temi da concordare con il corpo docente in base al programma scolastico e all’interesse generale dei ragazzi.

La Scuola Italiana Nordic Walking offre l’esperienza maturata negli anni di Istruttori capaci di adattare la didattica alle diverse fasce di età, proponendo vari percorsi che hanno come obiettivo il gioco in movimento come strumento di  apprendimento interdisciplinare. Tutte le attività verranno realizzate in stretta collaborazione con il corpo docente e in base al programma di studi che ciascuna classe conduce nel corso dell’anno, adattando la didattica alle esigenze delle specifiche realtà scolastiche, con tempi e interventi modulabili secondo le necessità.
Alessandra Cazzola e Serena Ribotta (Scuola Italiana Nordic Walking)

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