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NOVITA' !!! La Camminata Sportiva con le Istruttrici di Nordic Walking e Dintorni a Firenze!

Camminare … uno stile di vita!
Il Cammino è il gesto motorio più naturale dell’uomo;

la Camminata Sportiva è una disciplina che al “semplice” cammino aggiunge una maggior intensità ed una tecnica codificata che permette l’ottimizzazione del passo.

La Camminata Sportiva è accessibile a tutti, economica e si pratica all’aria aperta da soli o meglio … in compagnia.

La Camminata Sportiva si effettua senza eccessivi sforzi e senza sovraccaricare le articolazioni e mantenendo il nostro corpo attivo e in forma ci aiuta anche a scaricare le tensioni  ed a combattere lo stress. Ci permette di tonificare tutta la muscolatura e di avere un effetto allenante sull’apparato cardio-respiratorio, quindi ci aiuta a star bene sia a livello fisico sia a livello mentale.
Non presenta controindicazioni,  può essere propedeutica alla pratica di altri sport e cosa ancor più importante, ciascuno può adattarla  al “proprio passo” e instaurare una piacevole “gara” con se stesso e

“giocare” al superamento dei propri limiti.

Vieni a Camminare Sportivo con noi !!!

Per Informazioni e per prenotare una lezione di prova

contatta la segreteria:

cell. 331 1912861      mail. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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