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D a l l ’ i n v e r n o a l l a p r i m a v e r a : sport e natura & sudore e sorrisi V a l d i C o r n i a … F o l l o n i c a e d i n to r n i : e c c o i l p r o g r a m m a !

Ogni stagione è buona per stare all’aria aperta, stare bene e praticare sport!

L’inverno è di sicuro un periodo dell’anno in cui chi pratica attività sportiva outdoor si trova a stretto contatto con la rigidità della stagione. Chi ha la fortuna di vivere all’aria aperta i suoi momenti sportivi, si regala la possibilità di non perdere mai di vista l’andamento della natura. E quindi in ogni stagione troverà pregi e difetti ai quali imparare ad adattarsi, dei quali godere: ogni occasione sarà quindi buona per allenarsi!

D’inverno come d’estate, così come in primavera o in autunno la natura ti dà la possibilità di completare la tua sessione di sport con quel valore aggiunto: la capacità di adeguare il proprio corpo alla situazione in cui ci si trova.
… caldo, freddo, vento, pioggia… basta imparare a gestirsi: queste non sono barriere tra noi e lo sport, tra noi e il vivere lo sport all’aria aperta!

Con l’esperienza s’imparerà a vestirsi nella maniera adeguata. Ogni stagione, anche l’inverno con la sua rigidità e le sue piogge diventeranno una palestra a cielo aperto nella quale immergersi e allenarsi!

… anche perché la nostra zona gode di un micro clima davvero unico e speciale. Sono davvero molto poche le giornate in cui può essere proibitivo stare fuori: a volte il più è partire, uscire di casa. Fatto questo, raggiunto il gruppo: tutto prende un’altra piega! Il freddo diventa sopportabile ed è piacevole la percezione del corpo che si scalda durante l’attività. La pioggia diventa una compagna di cammino che ha suoni e profumi da scoprire. Il vento… energia pura, basta farsi prendere per il verso giusto!

… e allora, non resta che uscire e vivere tutto ciò a passo di Nordic Walking e dintorni!

Annalena Cocchi
Istruttrice F.I.D.A.L. – S.I.N.W.
Direttore Tecnico di Nordic Walking e Dintorni A.S.D.
www.nweditntorni.com

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