Salute & Benessere

Lezioni tecniche con elementi posturali finalizzate all'attività di Nordic Walking

Molte persone soffrono di dolori, limitazioni funzionali, squilibri e asimmerie a carico delle articolazioni che impediscono molte attività fisiche e in particolare  una buona acquisizione della tecnica del Nordic Walking.
All'interno del NW Pro-terapeutico è stato messo a punto un protocollo di lavoro specifico, con il quale, previa valutazione dei singoli casi, si interviene con esercizi di riequilibrio posturale.
L'educazione posturale è indispensabile per tutti coloro che soffrono di dolori articolari, mal di schiena, mal di testa, artrosi provocati da posture scorrette, tensioni o stress.
E' un metodo di lavoro privo di connotazioni mediche o fisioterapiche, che fa uso di esercizi studiati in modo da non aggredire il corpo, ma agire dolcemente e senza sforzo su tutte le articolazioni; lo scopo è riequilibrare la muscolatura, che quando è contratta deforma il nostro corpo e causa dolore. Si tratta di esercizi lenti e dolci che ci aiutano a ritrovare l'armonia e la gioia del movimento;  sono adatti a tutte le età.

Dr.ssa Rossella Pardelli

Direttore Tecnico Nordic Walking e Dintorni a.s.d.
Istruttrice Scuola Italiana Nordic Walking
Istruttrice FIDAL - SINW

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